正确辨别灵芝孢子粉，不仅少花冤枉钱，也关系到安全性和有效性。灵芝孢子粉要买破壁的，没破壁的很难被人体吸收。那么，如何辨别破壁灵芝孢子粉？

辨别破壁灵芝孢子粉小常识

Tip1:认准蓝帽标识

破壁灵芝孢子粉不能用作普通食品的原料，所以真正的破壁灵芝孢子粉一定是保健食品，保健食品上市销售前需要经过国家食药监批准，并在包装上注明批准文号，也就是我们常说的小蓝帽标识，在小蓝帽的下面会标有“国食健字******”，所以没有蓝帽标识的别买

 Tip2:看颜色

破壁灵芝孢子粉呈棕褐色，颜色相对深一些，未破壁的灵芝孢子粉呈浅棕色，有点像巧克力粉的感觉。

 Tip3:摸手感

没有破壁的灵芝孢子粉，摸起来再放下是散开的，粉质的感觉强一点，破壁的灵芝孢子粉捏起来再放下，是聚堆的，类似块状，不会散开，因为灵芝孢子粉破壁后含有孢子油，所以不再是散粉，没破壁的灵芝孢子粉也含有孢子油，只不过是被双壁包裹起来了，没有释放出来。

 Tip4：尝口感

没破壁的灵芝孢子粉吃在嘴里，散散的，涩涩的，没有苦味，破壁的灵芝孢子粉吃起来有点滑爽，有菌香味，略微有一丝苦味，个人味蕾不同，感觉也不一样，有的人感觉不到苦味，有苦味也只是略微的，有的商家宣传灵芝孢子粉越苦越好是不科学的，林志彬在《灵芝从神奇到科学》里写到“与灵芝子实体水煎剂不同的是，灵芝孢子粉水煎后无苦味。”

 Tip5:溶水性不同

破壁灵芝孢子粉放入水杯中，会迅速沉淀下沉，最后水粉分离，未破壁灵芝孢子粉也慢慢下沉，但速度很慢，和破壁灵芝孢子粉有明显差别，因为破壁后灵芝孢子粉的精华比较集中，壁壳少了，孢子粉颗粒也更细腻。