灵芝孢子粉到底苦不苦，困扰了很多人，甚至误导好多人非苦不买，只买苦的灵芝孢子粉。

真正的灵芝孢子粉到底苦不苦？

先简单了解下灵芝孢子粉和灵芝粉的区别

灵芝孢子是灵芝生长发育成熟时弹射的生殖细胞，是灵芝的种子。它与灵芝不同，我们常说的灵芝是灵芝的子实体，由菌盖、菌柄组成，是一个伞形的菇状物。

中医讲究五味，酸、苦、甘、辛、咸，为中医五行学说的组成部分，甘和苦是两种不同的味道，甘味的多含糖类，味苦的则可能含生物碱或甙类等。

大家都知道，灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖和灵芝三萜，其中灵芝多糖味甘微苦，灵芝三萜还没有灵芝多糖苦味明显，口感差的人甚至根本感觉不到。

而灵芝除了灵芝三萜和灵芝多糖，还含有生物碱类、甾醇类、酚类、氨基酸、甘露醇、毒角固醇、甙类、内脂等成分，这也是为什么灵芝泡水会有苦味，多数灵芝孢子粉的服用者也服用过灵芝泡水，如果不深究，自然会以为灵芝孢子粉越苦越好，而实际这并不科学，甚至个别商家为了迎合这一说法，在灵芝孢子粉里添加灵芝粉，人为制造苦味，误导消费者，甚至直接加入苦瓜、苦味素等苦味严重的其他物质。

辨别纯正孢子粉简短版：

真正的灵芝孢子粉呈棕褐色粉末，气微，味淡或微苦，菌香味，因人而异，也有人感觉不到苦味，遇水为深褐色，会快速下沉。会挂杯，杯子表面会看到灵芝孢子油油层。